台中紋繡毛與眼科論壇
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长治爱尔眼科醫院視光中心:預防孩子近視,這5點特别關键
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作者:
admin
時間:
2024-8-20 18:43
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长治爱尔眼科醫院視光中心:預防孩子近視,這5點特别關键
随着智高手机、平板電脑、電脑的普及
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,,孩子們每天接触電子屏幕的時辰不断增加。长時辰盯着電
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,子屏幕,等闲导致眼睛疲劳、干涩,進而加速近視的發展。家长應設定合理的屏幕使用時
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,間限制,比如每天不超過1-2小時,并确保孩子在操纵電
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,子設備時保持准
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,确的姿势和距离(眼睛距离屏幕起码30厘米)。此外,鼓舞鼓励孩子采用“20-20-20”法規:每用眼20分
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,钟,就远眺20英尺(约6米)的地方,持续20秒,以缓解眼部压力。
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