眼科健康小常識:眼睛健康,生活更精彩

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晚上用眼時，應同時打開大灯和台灯，以削减房間內的明暗差，减轻眼睛的包袱。若是只開台灯，光芒轻易從正火線或正上方投射下来，造成視委靡。山楂片，

4、讓眼球做"米"字操

要時刻注重庇護眼睛，每小時上下摆布活動眼球，举行"米"字操，增长眼球潮湿度，出格是长時候面临電脑事錢街儲值，毛孔清潔敷泥膜,情的人。眨眼動作可以或许促成眼睛排泄泪水，帮忙連结眼部潮湿，對付佩带隱形眼镜的人特别首要。